NBA 与 CBA 的差距究竟有多大？从篮球气氛和人才培养探究

我们都知道兴趣是最好的老师，氛围就像兴趣的培养皿。为什么美国的篮球运动那么强？就是因为他们有非常好的篮球氛围。美国从小学到大学都有篮球联赛，像金字塔一样，打得好的人就有机会晋升到更高的联赛。经过这样层层的筛选，大部分有天赋的篮球运动员都被筛选出来了，再加上大量的训练，美国自然比其他国家多出了很多篮球巨星。

詹姆斯从新秀赛季到现在的身体变化确实很大，这和他平时的力量训练是分不开的。

你看CBA球员平时的训练强度，周琦的哑铃……嗯，你们都能举起来，真的！

NBA球员基本都很小心控制饮食，不会吃垃圾食品或者不该吃的东西。尼克斯的波尔津吉斯晒出了自己的营养餐，图中他晒出的食物堪比两个成年壮汉一天的食量！詹姆斯的饮食和饮水量控制得极其精准。CBA休赛期漫长，球员的训练又不是很系统，所以饮食控制得并不严格，网上经常有球员不顾身体防护出去吃烧烤的报道nba和cba球员身体素质nba和cba球员身体素质，有一次，华裔球星周琦甚至排队去买鸡蛋灌饼，朱芳雨就曾晒出吃烧烤、喝酒、抽烟的照片。据说CBA球员的吸烟习惯一直很难控制，很多球员吸烟是为了缓解压力。

威斯布鲁克本赛季场均三双数据惊人。训练时，他利用掩护突破。最后一道防线的陪练用棍子打威斯布鲁克练习对抗。练习低位背筐投篮时，他也会用同一根棍子推威斯布鲁克，让他投篮不中，然后用棍子盖住威斯布鲁克的投篮。现在你知道威斯布鲁克场均三双数据的原因了吧。

我们CBA大部分球员都在抱怨体测没用，但是连这个基础的体测都过不了，还怎么去打职业联赛呢？赛季前球员的基础体测，就能把CBA球员累得筋疲力尽，有的甚至因为体测而受伤。如果体测中就受伤了，真不知道还怎么去打正式比赛。当然CBA也有例外，那就是易建联，每年休赛期，易建联都会去美国进行特训，特训是有针对性的nba和cba球员身体素质，保证他的状态。

CBA和NBA最主要的区别就是体育体制。在美国，不管你是谁，只要你有兴趣，训练之后能打好，那么这就是一份职业。而在中国，不管你有兴趣与否，你都要先达到一定的高度，体育组织才会培养你，然后通过努力才能打好。归根结底还是人选择篮球，还是篮球选择人的问题。相比于美国，中国的选拔机制埋没了很多人才，这也是为什么中国要花20年才出一个姚明。

CBA球员要想快速提升篮球技术，必须重视身体素质，而首先重视的就是这种生活方式。深圳大鲨鱼篮球训练旨在打造一个在球场上体格健壮、敏捷、协调、个人技术过硬的球员。一个与队友无缝配合、相互鼓励、相互拼搏的斗士。一个在球场上张扬、执着求胜、不屈不挠、自信满满的英雄。培养8-16岁青少年对篮球运动的兴趣和打好篮球基本功，释放孩子的学习压力，开动大脑提高学习效率。还能促进孩子身高平均增长5-10厘米。加强身体素质训练，让孩子达到体育补测满分水平，小学生体能加分的目标。针对体重过重、身材矮小、胆小怕事、懒惰、性格孤僻的孩子，通过团队篮球强化训练，在球场上奔跑锻炼身体素质和心理素质，注重培养性格，慢慢成为自信、有责任心的男人。篮球提高班制定科学的技术训练计划，进行强健的体能训练。